解離。

今日は少なくとも半日、
とてつもなく嫌な人間だった。。
基本的に、自己嫌悪は多いけど
無駄な時間だよなあと思うのですが
なんかもうそんなレベルではなく
ああ、なんて私は心が狭いんだ！っていう、、。
ヒトに対して、何かマイナスを思っても
自分の方がどれだけ駄目かと。
一種、別人格並みです。最近。
落ち着くきっかけはふとしたことで
すとんと何も気にならなくなる。
そしていろいろ冷静になって恥ずかしくなるのです。
おおよそ１０年前。
ターニングポイントになる最もつらい時期がありました。
その当時の自分が今の自分を見たら
殺意覚えると思います、、。
しっかりしろよ、自分。
認識することからはじめましょうよ。